尼洋河是位于雅魯藏布江北側的最大支流，也是雅魯藏布江流域內(nèi)的五大支流之一。它發(fā)源于米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江，全長307.5公里，落差2273米，平均坡降達7.39%。其源頭為古冰川作用的圍谷，海拔5000米左右。尼洋河平均流量538立方米每秒，年徑流量220億立方米，水能蘊藏量可達208萬千瓦。
　　　　　
　　尼洋河在傳說中是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。